SincanÇinDünyaGüzel SincanTurizmEtnik GruplarKültür ve YaşamSağlık
ANA SAYFA>Sağlık

Lahana

Yayınlandı : 13-09-2017 12:36

Özet : Demir, potasyum, folat, C vitamini ve lif açısından zengin olan lahana, vücut direncini arttırır.

Demir, potasyum, folat, C vitamini ve lif açısından zengin olan lahana, vücut direncini arttırır, ülser hastalığına iyi gelir, bağışıklık sistemini güçlendirir, kanser hastalıklarına karşı korur.

Ayrıca lahana uzun süre tok tutar ve metabolizmayı hızlandırır. Bu yüzden kilo vermek isteyenlere tavsiye edilir.