SincanÇinDünyaGüzel SincanTurizmEtnik GruplarKültür ve YaşamSağlık
ANA SAYFA>Sağlık

Yaşlanma karşıtı - Ceviz

Yayınlandı : 02-10-2017 11:59

Özet : Ceviz inanılmaz bir yaşlanma karşıtı gıda olarak kabul edilir.

Ceviz inanılmaz bir yaşlanma karşıtı gıda olarak kabul edilir.

Ceviz, salatalara, yoğurtlara, hatta ana yemeklere bile eklenebilir. Omega-3 yağ asitleri açısından yüksektir ve bu yağ asitleri kolesterol seviyenizi düzenler. Ayrıca kalp hastalığı riskini azaltır. Bir de beyninizin yıllarca düzgün bir şekilde çalışmasına yardımcı olur.