Tanrıdağ

Sarımsağın sağlığımıza birçok faydası var.

Gıdalar arasında ise en çok yumurta sarısı, karaciğer ve balıkta bulunan D vitamininin temel kaynağı güneş ışınlarıdır.

Limonun sağlığımıza olan faydaları yüzyıllardır bilinmektedir.

Astım, hastaların yaşam kalitesini ciddi olarak etkileyen yaygın bir kronik solonum yolu hastalığıdır.

Çin Ulusal Sağlık Komitesi Hastaneler İdare ve Kontrol Genel Müdür Yardımcısı Guo Yanhong, Çin'deki hastanelerde ilaçların uygun dozajda kullanım düzeyinin sürekli olarak yükseldiğini ve antimikrobiyal direncin（AMR）de azaldığını açıkladı.

Yüksek gelirli ülkeler arasında en zengini olmasına rağmen ABD'de halkın ortalama yaşam süresi daha kısa.

Çilek bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Sakinleştirici etkisi ile tansiyonu düşürüp, stresi de azaltıyor.

Brokoli , Bol miktarda potasyum ve orta oranda kalsiyum, selenyum ve folik asit içerir.

Kuru incir, sindirimin kolaylaştırılmasını sağlıyor.

A, C, E, K vitaminlerini içeren kabak; magnezyum, demir, bakır başta olmak üzere mineraller açısından zengin sayılmaktadır.

Mantarın sağlığımıza çok faydası vardır. Mantar içerisinde D vitamini bulunmaktadır.

Salatalık genel sağlık açısından önemli bir besin kaynağıdır. Salatalık son derece kolay yetişir.

Son günlerde Psychological Science dergisinde yayımlanan bir araştırmaya göre, çocukluk arkadaşı, yetişkinlik dönemine kadar insanın sağlık durumuna yarar getirebiliyor.

Balık dünya’da en sağlıklı gıdalar arasında yer alır. Omega-3 yağ asitlerinin vücutta en kolay işlem göreni balıklarda bulunur.

Nar bol miktarda C vitamini, polyphenol, demir, potasyum içerir ve bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.

Gece geç yatan veya yatma saatleri düzenli olmayan çocukların okuldaki başarısının olumsuz yönde etkilendiği belirlendi.

Brokoli, Brüksel lahanası ve lahana gibi indol içeren sebzelerin kansere karşı ciddi bir koruma sağladığı kanıtlanmış durumda.

Balık eti yemenin vücuda, cilde, kalbe ve göze faydaları.

Yabanmersini yüksek oranda antosiyanin içermesinden dolayı görme kaybını önleyici özelliğe sahip.

Elmanın yararlı öğeleri iç kısmından daha çok kabuğuna yakın kısmında ve kabukta yer almaktadır.