Tanrıdağ   ›   Ana Sayfa   ›   Sağlık

İğde'nin faydaları

İğde, organik asitler, Vitaminler, Flovan Glikozidler, ve tanen içerir, aynı zamanda omega7 bakımından zengindir.

İğde vücudun bağışıklık sistemini güçlendirmekle birlikte, hastalıklara karşı direncin artmasını da sağlar. Özellikle soğuk algınlığı dönemlerinde bol miktarda tüketilmesi önerilir.

İğde, mide ağrıları için de yatıştırıcı bir etki sağlar. Hazımsızlık problemi yaşayanlar da, ağır yemeklerden sonra iğde tüketmelidir.

Ağızdaki zararlı bakterileri engellemesi, ağız yaralarının iyileştirilmesi ve taze bir nefes için iğde tüketimi önerilir.

İğde, bol miktarda Omega 7 yağı içermektedir. Bu yağ cilt ve saç sağlığından mide sağlığına kadar pek çok konuda fayda sağlar. Vücudun Omega 7 ihtiyacını büyük ölçüde karşılar.

Ayrıca, iğde çiçeklerini koklamak zihne kuvvet ve açıklık verir.  Çiçeklerinin güzelce kaynatılıp, balla tatlandırılarak içilmesinin ciltteki egzama, öksürük ve bağırsak bozukluklarına çok iyi geldiği bilinmeltedir.

Hakkımızda İletişim