Tanrıdağ   ›   Ana Sayfa   ›   Sağlık

Mantarın faydası

Mantarın sağlığımıza çok faydası vardır. Mantar içerisinde D vitamini bulunmaktadır. Kalp sorunları, diyabet, yüksek tansiyon ve depresyon gibi rahatsızlıklara iyi gelen yiyecekler arasında mantar tavsiye edilmektedir.Ayrıca, Mantar son derece besleyici bir bitkidir. Yüksek oranda protein, fosfor ve folik asit içerir. İyi bir kalsiyum kaynağıdır. Kemik ve dişleri güçlendirir. Aynı zamanda kemik erimesine karşı koruma sağlaması da mantarın faydalarından biridir. Yine bazı mantar türlerinin kansere yakalanma riskini azalttığı biliniyor.

Hakkımızda İletişim